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要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱官网，输入账号密码进行登录。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”按钮（或在手机QQ邮箱中点击左上角头像，然后选择“设置”），进入账户设置页面。
3、找到手机账号设置：在账户设置页面中，找到“手机号码”或“邮箱手机”等相关选项。
4、更改绑定手机号：点击原手机号旁边的“更换”按钮，然后按照提示输入新的手机号，并进行验证，验证通过后，即可完成手机号的更改。
请注意以下几点：
1、为了保证账号安全，更换手机号时可能需要进行身份验证，如输入验证码、回答密保问题等。
2、如果有使用到手机号作为登录名的情况，更换手机号后可能需要重新登录邮箱。
3、如果遇到任何问题，可以联系QQ邮箱的客服寻求帮助。
是一般性的操作步骤，具体界面和操作可能会因版本更新而略有不同，请根据具体情况进行操作。